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DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
鈴木 ももこ /Momoko Suzuki Powles
英知出版 刊
発売日 2005-03
体がポカポカ 2006-06-26
運動嫌いの私でも楽にできる運動はないかと思い、購入してみました。
育児の合間、子どもが昼寝してる隙にできるくらいの手軽さなのに終
わると
体がポカポカ温まってすっきりと軽くなった感じです。本だけだとた
ぶん続かないでしょうが、DVDでゆったりとしたBGMにのせて体を動か
すのは
リフレッシュに最適です!
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