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大好き!寒天のおかず―健康&ダイエット大好き!寒天のおかず―健康&ダイエット
小菅 陽子
小学館 刊
発売日 2002-12
価格:¥1,000(税込)




同シリーズ寒天デザートもお勧めですよ 2004-12-26
とっても楽しめましたし、お料理としてもかなり幅が広がりました。寒天は低カロリーで、食物繊維も多く、とっても健康的な食品だと知っていましたが、フルーツ寒天とミルク寒天しか知らなかった私には、かなり驚きの一冊でした。デザートのほうも、是非お勧めしたい一冊です。

面白かったです 2004-12-10
牛乳寒天、フルーツ寒天しか作ったことがなかったのですが、
この本の内容は、面白くて、見た目もワクワクさせられました。
寒天ファンになりました。


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この記事は2006/6/25に作成しました。
ぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエットぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエット
小菅 陽子
小学館 刊
発売日 2003-05
価格:¥1,000(税込)




どこか昔懐かしい味 2005-06-29
今や話題の中心食品「寒天」
使い方は簡単で、安心価格!!流行りだしてから寒天を食べ続けてるけど、食べてるパターンは
なぜかワンパターンだな?と思った方に、見て欲しいのがこの本!バリエーション豊に寒天デザートが載っていますよ。
今までの寒天デザートのイメージが覆されます。
ゼラチンでしか出来ないと思い込んでいたものなどなど。でも、ゼラチンとは違うものなので
やっぱり、味はどこか懐かしい味になります。私のお薦めは和のデザートだな♪

ブーム満開 2005-06-22
最近ブームで初めて挑戦しようかとなさっている人も多いかと思いますが、普遍的なおいしさがあり、なじみやすい味だと思います。

美味しかったです 2004-12-26
ゼラチンを使わず寒天でデザートを楽しみたくて購入を決めました。その前に、寒天のおかずという本も購入しました。どちらも低カロリーで魅惑的なレシピでした。とっても簡単にデザートを作ることができましたし、これからドンドン自己流で寒天を楽しみたいと思います。


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この記事は2006/6/25に作成しました。
必ずやせる「かんてん茶」ダイエット―パッと作れて、お腹いっぱい!必ずやせる「かんてん茶」ダイエット―パッと作れて、お腹いっぱい!
則岡 孝子
マキノ出版 刊
発売日 2004-10
価格:¥740(税込)




安くて手軽な食物繊維の摂取方法、単なるはやりのダイエットではなく健康管理の手法として 2005-07-10
何回かTVで取り上げられたようで、かんてん茶に欠かせない粉末かんてんは、どこのスーパーの売り場でも品切れになっている。単身赴任のサラリーマンにとって、食物繊維をいかに上手に摂取するかはいつも悩むところである。出張で家に帰ると、妻がこの本を買ってきていた。1時間ほどで読み終わった。
寒天が海草から作られ食物繊維が豊富なことは前から知っていたが、それを毎日お茶やコーヒーなどの飲み物に溶かして飲むという発想はなかった。言われてみれば、なるほどと思う発想の転換である。食事のカロリー管理で8ヶ月で10kgやせて、10年前の体重になったが、転勤で単身赴任となり、体重の減少も止まり、リバウンド気味になっていた。あと2〜3kgどうすればやせられるか考えていたところだったので、早速実践を始めることにした。やせたいが、手法を見極めかねている男性諸氏はぜひ一読を。

早速やせました! 2004-11-11
本に書いてあったとおり、近所のスーパーで粉かんてんを買ってきて、お茶に混ぜて飲み始めたら、早速やせました。まだ1〜2キロといったところですが、これから大いに期待できます!

説得力があります! 2004-11-11
何をやってもやせられない私ですが、これなら必ずやせられる!と確信しました。方法も簡単だし、お金もかからない。食欲の秋に、お腹いっぱいになって、ダイエットできるというのがいいですね。早速始めたら、1〜2キロくらいへってきました。すごい!


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この記事は2006/6/25に作成しました。
寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える
小菅 陽子
ブティック社 刊
発売日 2005-04
価格:¥900(税込)




結構いいかも 2005-06-23
今流行りの「かんてん」の料理など載っています。
自力ではレパートリーが少なく無理なのでメニューを探すのに便利かも、デザートも載っているので結構使える一冊でしょう。


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この記事は2006/6/25に作成しました。
寒天でやせる!健康になる!―ムリなく、カンタンにダイエットできる最強食材寒天でやせる!健康になる!―ムリなく、カンタンにダイエットできる最強食材

学研 刊
発売日 2005-05
価格:¥840(税込)




料理が苦手な方でもOK! 2005-07-19
話題の寒天ダイエット!!TVなどで見ると簡単そうですが、いざ始めよう!と思った時にどうすればよいのか分からなかったのですが、こちらの本は分かりやすい絵・キレイな写真を使い寒天のジュース〜定番料理への活用法など料理が苦手な私でも簡単に使える方法が沢山かかれていました。ダイエットをしたい方・健康になりたい方にオススメ。


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この記事は2006/6/25に作成しました。
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