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体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック
マルガリータ マミコ
リットーミュージック 刊
発売日 2006-01
いいですよ! 2006-06-28
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す!家で練習しやすいし、ストレッチなんかも身体にいい!という感じで、
シェイプアップを意識しながらステップ覚えられるかんじがとてもいいで
す。ゆっくりと理解するまで何度も見れるし。おすすめです
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