自転車で痩せた人 ｜高千穂 遙

自転車で痩せた人
高千穂 遙
日本放送出版協会 刊
発売日 2006-04

2つの視点から読める自転車本 2006-04-21
最初にざっと目を通したときは、これから趣味として自転車に乗ろうというひとの入門書としても最適な本と思いましたが、最後までちゃんと読むと法令まで含めて現在、自転車がおかれている状況までリポートしている社会派な部分も。視点をかえると２方向に読める自転車本です。

2つの視点から読める自転車本 2006-04-21
最初にざっと目を通したときは、これから趣味として自転車に乗ろうというひとの入門書としても最適な本と思いましたが、最後までちゃんと読むと法令まで含めて現在、自転車がおかれている状況までリポートしている社会派な部分も。視点をかえると２方向に読める自転車本です。

疋田本を越えた（かな）！ 2006-04-18
初心者の方を自転車に引きずり込む（？）手段として、

従来は「疋田本」がもっとも有効でしたが、

この本はそれを越えましたね（＾＾）。

著者が「ＴＲＥＫ５５００」に乗っているのは

ちょっと悔しいですけど（＾＾：）・・・。

それにしても多摩川あたりは自転車（ロードレーサー）多すぎの様子。

大阪はまだそうでもなく、自転車乗りにはありがたいと言えばありがたいです。

普通かな 2006-04-15
初心者向けに書かれた本であり、それは納得して買ったのだが何処かで読んだような気がする内容であった。良く考えて見ると疋田氏の流れと非常に似ており、疋田氏の本を数冊持っている私には新鮮さが無かった。

著者は疋田氏の本を読んで自転車に乗り始めたのであるが、それであれば疋田氏と似たような観点からではなく、「自転車で痩せた人」なのだから自転車を用いて痩せていく過程を詳しく体重と体脂肪等に絡めて

書いたほうが良かったかと思う。

クロスバイク〜ロードに至る遍歴を辿る自転車本は沢山出ていて普通すぎる。

ラクに健康に、引き締まった体に肉体改造！ 2006-04-08
著者は、ＳＦファンなら誰でも知ってる大御所、高千穂遙。



　スキーやテニスを楽しむスポーツマンであった著者だが、椎間板ヘルニア

や腰痛で運動をしなくなり、生活習慣病になりかけた。

　その時はっと気付いた「そうだ、自転車があった！」　

著者はスポーツ自転車と出会い、ただ自転車に「乗るだけ」で減量25ｋｇ、体脂肪率を8％　を達成してしまった。　その自らの経験から得た　スポーツ自転車の魅力と素晴らしさを余すところ無く紹介している好著。　



　30代以上で、いろいろな体の不調に悩む方、まず、この本を読んで、自転車屋さんへＧＯ！　スポーツ自転車の入門書として最適です。


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