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みるみる脚からヤセてきた―奇跡の山田式・下半身ストレッチ法
山田 陽子
祥伝社 刊
発売日 2002-06
価格:¥560(税込)
みるみる脚から痩せたいけど 2003-09-09
実際痩せた人がいるようなので、やれば痩せるのかもしれない。
でも、
どうしてもこの手の本は、体質改善が先に必要な気がする。
それに、ス
トレッチは骨盤を痛めないか気になる。
特に女性には大事な部分だか
ら、実際指導を受けてないのに
文章だけから正しいストレッチを理解す
るのはむずかしいと思う。
これで合ってますか?と聞いて、はい、合っ
てます!と言われるならいいんだけど・・。
本を読んで、美意識を高め
て、それで食事に気をつけるのが
私の場合は関の山です。でも、それで
も読まないでいるよりは
結果として為になってるから不思議・・・
痩せたーーーい!!
さらに詳しい情報はコチラ≫
この記事は2006/6/26に作成しました。
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みるみる脚から痩せたいけど 2003-09-09
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トレッチは骨盤を痛めないか気になる。
特に女性には大事な部分だか
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この記事は2006/6/26に作成しました。
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