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サプリメントを活用して、賢くやせるDIET TEXT(ダイエットテキスト)杉浦 克己
スキージャーナル 刊
発売日 2004-04
楽してやせる薬なんてないよ 2004-07-02
ダイエットに興味がある人には必ず気になることだと思うのですが、やみくもに食事制限をすればやせるとは解っていても、自分に必要な栄養素まで減らしてしまうといろいろ弊害が出てくるのが怖いとおもうのです。そこでこの本では必要な栄養素やサプリメントの特徴などが詳しく書いてあるので参考になりました。エクササイズ法などもあるのでどんなダイエットをはじめたらいいかと思っている人にはいいと思います。飲むだけでやせる薬なんてないよね。ただ明治製菓のSAVASの製品でしか紹介がないので私もSAVASではじめました。
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