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身体が芯から生まれ変わるフィットボール―あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!ジャン エンダコット
ネコパブリッシング 刊
発売日 2005-03
価格：￥1,995(税込)
フィットボールファン 2005-09-13
巷では色々なフィットボールエクササイズが流行っている。
しかし、いつも疑問に思っていたのは身長が違う人々すべてが
同じボールサイズでトレーニングするのか？っという疑問。。。
しかし本書は違った！！
さすがアメリカから来たトレーニング本！！
本書は最高に使いやすいフィットボール教本である。
興味ある方々は是非ご一読を(^^)更に無理せず続けると腰痛も改善されますよ。
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この記事は2006/6/26に作成しました。
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