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かんてんレシピクラブ小菅陽子の寒天ダイエットレシピ―驚きの「毒抜き」効果!杤久保 修 /小菅 陽子
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この記事は2006/6/25に作成しました。
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ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ赤堀 博美
素朴社 刊
発売日 2003-12
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寒天生活をみて 2005-11-08
木曜日の19時から始まる黄金伝説の寒天生活を見て、
寒天を使ったレシピを色々そろえようと思い、購入しました。わが家では粉寒天を使っているのですが、この本のレシピで
使われている寒天は角寒天です。粉寒天は使いやすくてよいのですが、うまく固まらないことが
多いので、粉寒天が無くなったら、角寒天を購入して、
この本を参考にして色々作って見たいと思います。寒天を使ったおかずやデザートが載っていて、
バランスが良いレシピ本になっています。
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寒天ダイエット 本当においしいレシピ62岩崎 啓子
河出書房新社 刊
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寒天生活の寒天料理を見て 2005-11-08
木曜の夜19時からやっていた黄金伝説の寒天生活を見て、
森三中たちの健康状態が内面から良くなったので、
わが家でも是非、寒天を料理に使おうと考え、この本を
購入いたしました。ヘルシー！美味しい！簡単！ということもあり、
トマト寒天を多い目に作り、冷蔵庫で冷やして
いつでも使えるようにしました。赤くて可愛く料理の
アクセントになるので、とてもおしゃれな料理を作ったという
気がします。健康にもよいので色々試して見たいと思います。
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やっぱり寒天が効く―美肌・ダイエット・健康回復・便秘解消泉書房 刊
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すてき 2005-11-12
健康とダイエットに大活躍！寒天７つのパワーに迫るカロリーゼロ
腹もちがいい
便秘解消効果
脂肪の燃焼効果
血糖値を下げる
コレステロールを排出
基礎代謝アップ
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