あなたに合うダイエットの方法がきっと見つかりますよ。ダイエットに関する色んな情報をゲットしましょう。
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目で見る食品カロリー辞典市販食品・外食 2005年版上村 泰子
学習研究社 刊
発売日 2004-10-27
選び方・食べ方のコツ満載！ 2005-06-06
この１冊で、街で買うことのできるお弁当、ベーカリー、ファミリーレストラン、ファーストフード、カフェのメニューに至るまで、カロリーをバッチリ把握できます。写真つきで見やすく、検索性も◎。
コンビニやスーパーで売られている市販食品のカロリーを知っていると買い物の際にも役に立ちますよ。
さらにカロリーを把握するだけでなく、ダイエット＆健康維持に役立てるための食材の選び方、組み合わせ方のコツまでわかるので、とても便利です。
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