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365日の低インシュリンダイエット献立
ベネッセコーポレーション 刊
発売日 2002-05
価格：￥840(税込)
なかなかの料理本！ 2002-07-11
最近、低インシュリンダイエットに興味を持ち初めてて買ってみました。なんだかうれしくなりそうなメニューで健康にそれもダイエットにも効果的なんて・・。でも現に体の調子が良くなってきた気がしてます。体重はあまり変わらないのですがおなか回りが少し引き締まりました。簡単に出来るメニューが多いので結構、買いの料理本だと思います。
さらに詳しい情報はコチラ≫
この記事は2006/6/26に作成しました。
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なかなかの料理本！ 2002-07-11
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魔法のリセットダイエット篠塚 蘭美以
主婦の友社 刊
発売日 2005-10
価格：￥1,260(税込)
パワーアップした感じ。 2005-11-02
私は、リセットダイエットで２ヶ月で８キロ痩せました。以来、ついついリセットダイエットの新刊はチェックしてしまいます。 今までにはなかった簡単な美容術なんかも紹介されていて、パワーアップした感じの本です。
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この記事は2006/6/26に作成しました。
「気のパワー」で楽々やせる―食事制限なし、運動なし、リバウンドなし菅 宏
講談社 刊
発売日 1996-06
価格：￥1,325(税込)
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[PR]健康的にダイエット☆★
トマトスープらくらく7日間ダイエット―うわさの「キャベツスープ」はトマトの力が大だった
河合 知則
ブティック社 刊
発売日 2005-12
価格：￥800(税込)
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運動でいびき解消!です。
Christian Goodman
ヤマオカインターナショナルコーポレーション 刊
発売日 2004-11-01
価格：￥1,974(税込)
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[PR]岩盤欲_関東・甲信越地方
低インシュリンダイエット 決定版 7日間実践レシピ 別冊宝島622永田 孝行
宝島社 刊
発売日 2001-12-10
価格：￥945(税込)
初心者におすすめ 2002-01-17
以前からずっと気になっていた低インシュリンダイエットですが、いまいちなぜダイエット出来るのかということがよくわからなかった。しかし、この本でなるほどーと思うことが多く、ちゃんと納得して実践出来そうな気になりました。初心者の私でもわかりやすく解説されていたので、この本は低インシュリンダイエット初心者の方におすすめです。しかも写真もキレイでやる気が湧いてくる！このレシピで作ったお料理は見た目もおいしそうで、見るだけでもおなかいっぱいになりそう。一石二鳥です。
私のダイエットは間違っていた。。。 2002-02-08
初めて「あるある大辞典」で低インシュリンを知ったときは低インシュリンに間して書いてる本は難しい本ばかりで効能ばかり書いてていい本が無かったけど。。。これはいいですね。。
欲を言えばもう少しﾚｼﾋﾟがほしかったかも。。。
非常に良い参考書 2002-01-02
最近、テレビなどで騒がれている低インシュリンダイエット。気になって買ってしまったけど、その原理や法則そしてメニューがカラー写真で解りやすくて入門にはもってこい！って感じです。特にレシピと完成写真は、非常に参考になりますよ！私も試しているのですが、気持ちが楽でこんなに食べて良いのって思いつつ食事しながら減量に励んでいます。皆さんもこの入門書からはじめてみませんか？
入門書 2001-12-28
最近耳にする「低インシュリンダイエット」。TVや雑誌、インターネットで調べてはみたものの、いざ実行するとなるとどうすればいいのか？と戸惑うばかり。この本は、そんな人達に向けた丁度いい入門書だと思う。様々なレシピを交え、読み終える頃にはこうすればいいのか！と「低インシュリンダイエット」のことが少し見えてくるはず…。
びっくり！苦しまずに半月で2キロ減 2002-05-13
出産後に母乳をやりながら、妊娠中についてしまった体重を落とす方法を探しているときに出会ったのが、この本！
とくに偏った食事制限もなく思いっきり食べることが出来たので母乳の出が悪くなることも心配する必要なく、半月で2キロすっきり落とすことが出来ました｡ついつい食べたくなってしまうGI値の高いものを食べるタイミングも説明してあるので、絶対食べてはいけないというストレスもありませんでした。
沢山あるレシピの中から食べたいものを選んで作ったり応用したりしました｡
お薦めですよ｡
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この記事は2006/6/26に作成しました。
姿勢を正して頭をよくするプロポーション矯正体操田中 基彦
ベースボールマガジン社 刊
発売日 2005-05
価格：￥1,575(税込)
生徒のみんなとやってます！ 2005-09-01
うちでは授業のはじめに親子（ペア）でできるスキンシップエクササイズをやりだしてから、子供達の顔色が変りはじめ集中力があきらかにアップしてきたのには驚きです。その影響かわかりませんが、少しずつですが確かに子供達の成績がアップしていますね。休憩時間にも子供達がペアで気持ちが良いとやりあってます。これからが楽しみです。
日本の子供たちに限った問題ではないのです！ 2005-06-24
この本に書かれている問題は日本の子供たちだけに限られたことではありません。近年、日本では特に子供たちの生活の乱れや非行に走りキレル子供たちが増えてきているのを職場はもちろんのことニュースなどでもよく見聞きするようになりました。
私の母国、アメリカでは日本より以前から子供たちの生活の乱れや非行問題は深刻な社会問題として取り上げられてきました。この本に書かれているように、子供たちにを取巻く社会環境の変化には非常なものを感じます。
社会環境の悪化により弱者である子供たちが被害にあう事件の多発により、昔のように屋外で自由に遊びまわることすら制限され成長期に十分な運動ができずストレスをためる子供たち。また、家庭内においての親子のコミュニケーション不足やスキンシップ不足などの様々な子供たちの生活習慣の乱れやが原因になっていることは私の教職経験でも明らかに感じるのです。
これからの世界を担う健全な子供の育成を願う保護者や教育機関の方々に是非読んでいただきたい著書です。
わたしたちが守ろう！ 2005-06-22
子どもたちの生活習慣の悪さは，大人社会がもたらした罪。
私たちおとなが子どもを守るべきだと思います。裏をかえせば，私たちおとなの生活習慣を見直そうということ。
田中先生が提唱されているように，たまには親子で肌と肌とのコミュニケーションもいいものですね。
私たちが授かった体を「ちゃんと」使うためにも「使い方」があるんだということを考えされられました。
田中先生の施術を受けたその晩からイビキが止まったり，ドライバーの飛距離が伸びたりする経験をした私も，本書を読んで，気持ちいい施術を受けながら聞かせていただいた奥深い“講義”を復習できます！
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この記事は2006/6/26に作成しました。
[PR]エクステまつげエクステ
代謝アップダイエット―〈永田式エクササイズ〉+〈低インシュリンメニュー〉で体脂肪がよく燃えるカラダになる!永田 孝行
永岡書店 刊
発売日 2002-12
価格：￥1,050(税込)
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この記事は2006/6/26に作成しました。
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