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ビタミン・ダイエットJAPAN メンタル編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット
佐藤 務
とりい書房 刊
発売日 2002-02
メンタルが変わる。私は五キロ痩せました。 2003-03-06
『ビタミン・ダイエットJAPAN 実践編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット』との併読を強く勧めます。この二冊をよんで、五キロ痩せました。作者はまず、「痩せも肥満も栄養失調」の現況を指摘。サプリントの必要性を説く。遺伝や社会的環境を視点に和食こそ日本人にあった食事である、と言い、欧米食を批判。ダイエットには和食がいいと結論付ける。また、農耕民族と牧畜民族の差異を鋭く分析し、乳製品の取りすぎの弊害を呈示。字も大きく、縦書き、図もあり、あきない。
さらに詳しい情報はコチラ≫
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